Orari lezioni Yoga
| Lunedì | dalle ore 19:45 | Corso principianti |
| Giovedì | dalle ore 9:30 | Corso principianti e avanzati |
| Giovedì | dalle ore 19 | Corso avanzati |
Yoga Metodo Satyananda
Lo Yoga è una disciplina che ha migliaia di anni i cui benefici si estendono a tutti gli aspetti della persona, miglioramento dello stato di salute e benessere, una maggiore vitalità, una maggiore capacità di focalizzazione, di rilassamento, una maggiore consapevolezza di Sè.
La tradizione Satyananda Yoga – Bihar Yoga è riconosciuta e praticata in tutto il mondo, è un sistema di yoga classico e tradizionale messo a punto e diffuso nel mondo da Swami Satyananda Saraswati.
Le lezioni includono la pratica di Asana (posizioni fisiche), Pranayama (tecniche di respirazione ed espansione del prana), Meditazione Yoga Nidra (rilassamento profondo) e mantra.
I corsi sono tenuti da Swami Arunkiran Saraswati: Discepola di Swami Satyananda Saraswati e di Swami Niranjananda Saraswati, pratica yoga da oltre trent’anni ed è insegnante certificatan di Yoga Metodo Satyananda.
Per maggiori informazioni clicca qui